12 प्राकृतिक उपचार अस्थमा के लिए

अस्थमा एक आम बीमारी है जो लोगों के वायुमार्ग को प्रभावित करता है। एयरवेज के लिए और फेफड़ों से हवा ले। जब वायुमार्ग की दीवारों में सूजन या सूजन इसे संकरा हो जाता है और हवा की कम मात्रा के माध्यम से यह पारित करने के लिए अनुमति देता है। यह एक घरघराहट ध्वनि और सीने में जकड़न के कारण होगा। व्यक्ति सांस लेने में कठिनाई का अनुभव होगा और यह भी खाँसी के लिए शुरू होता है। अस्थमा के लक्षणों को रात के दौरान और सुबह के दौरान और अधिक दिखाई जाएगी। ब्रोन्कियल नलियों या वायुमार्ग की सूजन चिपचिपा बलगम के उत्पादन में वृद्धि हो। कुछ लोगों को विस्तारित अवधि के लिए लक्षण नहीं दिखा सकते हैं और कुछ लोगों को हर दिन के लक्षण होगा।

अस्थमा के कारणों

अस्थमा का असली कारण ज्ञात नहीं है। यह माना जाता आनुवंशिकता लोगों में अस्थमा की अभिव्यक्ति में एक महान भूमिका भी काम करती है। एलर्जी भी अस्थमा के लिए एक महत्वपूर्ण कारण है। अस्थमा का दौरा के लिए प्रमुख चलाता में से कुछ कर रहे हैं एलर्जी धूल करने के लिए, धुआं और पराग • साइनसाइटिस • व्यायाम • खाद्य एलर्जी गेहूं, अंडे, सोया, शंख, आदि की वजह से • धूम्रपान • दिल में जलन • श्वास नलिका के संक्रमण एस्पिरिन की तरह कुछ दवाओं •

दमा के लक्षण

अस्थमा के हमलों दिनों के लिए कुछ मिनट के लिए पिछले कर सकते हैं। महत्वपूर्ण लक्षणों में शामिल हैं के साथ या बिना बलगम उत्पादन • खाँसी • छाती में जकड़न सांस की तकलीफ • जो व्यायाम या किसी अन्य गतिविधि के बाद भी बदतर हो जाता है। • घरघराहट जो रात के दौरान भी बदतर हो जाता है और bronchodialators का उपयोग करके बेहतर हो जाता है अस्थमा की इमरजेंसी लक्षणों में शामिल हैं • ब्लू होंठ, चेहरे या नाखून • उनींदापन या भ्रम की स्थिति में सांस लेने में • चरम कठिनाई • बढ़ी हुई नाड़ी • श्वास अस्थायी रूप से बंद हो सीने में दर्द • यह संभव है आवृत्ति और उचित दवाओं के साथ अस्थमा प्रकरणों की गंभीरता नियंत्रित करते हैं। प्राकृतिक घर उपचार भी अस्थमा के लक्षणों से राहत में सक्षम हैं।

अस्थमा के लिए घर उपचार

निम्नलिखित घर उपचार है कि आप अस्थमा के साथ जुड़े लक्षणों से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं।

1. नीलगिरी तेल

शुद्ध नीलगिरी का तेल एक बहुत प्रभावी प्राकृतिक उपाय अस्थमा की समस्याओं के इलाज के लिए पाया गया है। यह औषधीय गुणों कि अवरुद्ध नाक और फेफड़ों को साफ करने में मदद के लिए और भी नाक और गले में बलगम और कफ गठन कम हो जाएगा है।
  • नीलगिरी के तेल की कुछ बूँदें एक कागज तौलिया या एक कपास रूमाल में जोड़ें और यह अपने सिर को बंद करते हैं आप रात में सो रहे हैं रहते हैं। आप सारी रात के माध्यम से तेल की सुगंध साँस लेने के लिए सक्षम हो जाएगा और यह आपके ध्वनि नींद में मदद मिलेगी।
  •   तुम भी नीलगिरी तेल भाप चिकित्सा लेने पर विचार कर सकते हैं। शुद्ध नीलगिरी के तेल के तीन से चार बूँदें पानी की एक कटोरी में जोड़ें और उबालने के लिए इस पानी लाने के लिए। अब, कपास तौलिया के साथ अपने सिर को कवर करके भाप कटोरा से बाहर आने के सांस लेते हैं। एक दिन यह कई बार दोहराएँ अस्थमा के लक्षण से अच्छा राहत पाने के लिए।

2. सरसों का तेल

आप अस्थमा का दौरा से पीड़ित हैं, तो आप तुरंत सांस लेने की समस्याओं से राहत पाने के सरसों के तेल के साथ मालिश कर सकते हैं और श्वसन मार्ग खाली करने के लिए।
  •   कपूर का एक छोटा सा सरसों के तेल का एक बड़ा चमचा में जोड़ें। इस तेल गर्म करें और फिर धीरे से छाती और पीठ के ऊपरी हिस्से पर मालिश करें।
  •   आप के बारे में 5 से 7 मिनट के लिए मालिश करने की जरूरत है। एक दिन इस प्रक्रिया को दोहराएं कई बार जब तक आप अस्थमा लक्षणों से राहत महसूस करते हैं।

3. अदरक

अदरक एक बहुत प्रभावी प्राकृतिक घर उपाय है कि आप अस्थमा रोगों के उपचार के लिए के बारे में सोच सकते हैं।
  •   जमीन अदरक में से एक चम्मच एक छोटे कप में जोड़ें और पानी आधा कप जोड़ें। यह अच्छी तरह से मिलाएं और बिस्तर पर जाने से रात में अस्थमा से राहत पाने के लिए पहले इस मिश्रण में से एक चम्मच हर रात पीते हैं।
  •   अदरक के कुछ टुकड़ों कट और पानी की एक कटोरी में जोड़ें। पांच मिनट के लिए इस पानी को उबाल। अब इस पानी को ठंडा और कमरे के तापमान पर ले आएं। यह पीने के दो बार दैनिक प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के।
  •   ताजा अदरक के रस की एक चम्मच, शहद में से एक चम्मच और पानी में मेथी के बीज के दो बड़े चम्मच मिश्रण और यह रात भर छोड़ दें।
  •   इस समाधान की सामग्री को तनाव और सुबह और शाम में एक बार यह हर दिन पीते हैं आपके फेफड़ों detoxify करने के लिए।
  •   नमक हर रोज का एक छोटा सा के साथ यह मिश्रण से कच्चे अदरक खाने से भी अस्थमा समस्याओं के इलाज के लिए एक प्रभावी उपाय है।

4. लहसुन

लहसुन एक प्राकृतिक संघटक है कि फेफड़ों में रक्त जमाव को प्रभावी ढंग से निपटान करने में मदद मिलेगी और इस तरह अस्थमा के लक्षण से जल्दी राहत प्रदान करेगा है।
  •   लहसुन की दो से तीन लौंग पानी की एक कटोरी में जोड़ें। यह उबालें और जाने के बारे में 5 मिनट के लिए खड़ी है। अब, मिश्रण तनाव और यह कमरे के तापमान को ठंडा होने दें। हर दिन इस लहसुन पानी या चाय पीने अस्थमा के लक्षण में कमी देखने के लिए।
  •   लहसुन लौंग का 10 से 15 टुकड़े दूध के आधा कप में जोड़ें। कुछ मिनट के लिए इस उबालें और हर दिन एक बार यह पीने अस्थमा के लक्षण से राहत पाने के।

5. अंजीर

अंजीर एक और प्रभावी घर के रूप में यह साँस लेने कठिनाइयों को कम करने में मदद करता है और यह भी श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में प्रभावी है अस्थमा के लक्षणों को कम करने के लिए इस्तेमाल किया उपाय है। यह कफ बाहर draining में प्रभावी ढंग से काम करेंगे।
  •   पानी में तीन से चार सूखे अंजीर को धो लें और फिर पानी में रात भर के एक कप में भिगो दें।
  •   इन लथपथ अंजीर खाली पेट सुबह सबसे पहले खाओ और भी इस अंजीर पानी पीना।
  •   अंजीर में पोषक तत्वों आपके रक्त दर्ज करें और आप अस्थमा से शीघ्र राहत प्रदान करेगी।

    6. प्याज

    प्याज विरोधी भड़काऊ गुणों का एक प्रचुर मात्रा में स्रोत रहे हैं और अस्थमा के लक्षण से पीड़ित लोगों के वायुमार्ग के कसना समाशोधन में बहुत प्रभावी रहे हैं। प्याज अमीर सल्फर सामग्री जो फेफड़ों की सूजन को कम करने में मदद मिलेगी है।
    •   अपने अवरुद्ध वायुमार्ग स्पष्ट करने के लिए और आसानी से साँस लेने के लिए कच्चे shallots या छोटे प्याज के तीन या चार टुकड़े खा लो।
    •   तुम भी अवरुद्ध फेफड़ों से तत्काल राहत पाने के लिए अपने नियमित रूप से सब्जी सलाद में प्याज मिश्रण की कोशिश कर सकते हैं।

  • 7. सामन

    सामन मछली ओमेगा -3 फैटी एसिड है कि अस्थमा के लक्षण के एक मुक्त उपचार में मदद मिलेगी की एक समृद्ध स्रोत है। यह फेफड़ों की सूजन को कम करने में मदद मिलेगी और साथ ही वायुमार्ग के संकुचन कम। अन्य मछलियों कि अस्थमा के साथ जुड़े लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी से कुछ हैं: • सार्डीन • प्रकार की समुद्री मछली • टूना • कोई • कॉड अस्थमा के लिए घर उपचार

    8. हनी

    शुद्ध शहद एक उम्र पुराने कोशिश की और परीक्षण घर उपाय अस्थमा के लक्षण के इलाज के लिए है। यह अलौकिक तेल और शराब की उपस्थिति के कारण अस्थमा के लक्षण को कम करने में बहुत प्रभावी हो पाया है।
    •   शहद की एक चम्मच गर्म उबलते पानी के गिलास में जोड़ें। यह अच्छी तरह से मिलाएं और एक खाली पेट पर धीरे-धीरे हर रोज यह घूंट। आप भी इसे एक दिन दो से तीन बार लेने अस्थमा के लक्षण से राहत पाने के कर सकते हैं।
    •   शुद्ध और जैविक शहद की गंध श्वास दमा से पीड़ित लोगों में सकारात्मक परिणाम का एक बहुत का उत्पादन करेगा।
    •   तुम भी दालचीनी पाउडर का आधा एक चम्मच के साथ शहद में से एक चम्मच मिश्रण कर सकते हैं। सोने से पहले इस मिश्रण निगल। यह अपने गले के चारों ओर कफ को कम करने में मदद मिलेगी और यह भी आप बेहतर नींद के लिए अनुमति देते हैं।

    9. नींबू

    नींबू एक और प्राकृतिक घर उपाय है कि अस्थमा के लक्षणों के उपचार के लिए किया जाता है। आम तौर पर, अस्थमा से ग्रस्त लोगों विटामिन सी के निचले स्तर के रूप में नींबू में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट यह आसानी से अस्थमा के साथ जुड़े लक्षणों को कम करने में मदद मिलेगी समृद्ध है होगा।
    •   पीने के पानी का एक गिलास में एक नींबू का रस बाहर निचोड़। चीनी जोड़ें और अच्छी तरह से सामग्री मिश्रण अस्थमा के लक्षण से राहत पाने के। आप इस पीने जब भी आप अस्थमा का दौरा से ग्रस्त कर सकते हैं।
    •   तुम भी शहद की एक चम्मच के साथ नींबू का रस की एक चम्मच जोड़ सकते हैं। यह अच्छी तरह से मिलाएं और इस समाधान अच्छी रात की नींद पाने के लिए रात में हर दिन ले लो।

    10 कॉफी

    कॉफी दमा के इलाज में एक प्रभावी घटक है। कॉफी में कैफीन को रोकने और अस्थमा के हमलों को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी। गर्म कॉफी पीने अपने वायुमार्ग आराम करने में मदद मिलेगी और इसलिए आप आसानी से साँस लेने के लिए सक्षम हो जाएगा। मजबूत कॉफी है कि आप पीते हैं; बेहतर परिणाम होंगे।
    •   सुनिश्चित करें कि आप काला कॉफी के तीन कप हर दिन की एक अधिकतम पीने बनाओ। यह अस्थमा के लक्षण को कम करने में मदद मिलेगी।
    •   लेकिन, केवल तीन काले कॉफी और नहीं और अधिक करने के लिए सीमा।
    •   तुम भी कॉफी के लिए एक विकल्प के रूप में काली चाय पी सकते हैं। लेकिन, कॉफी आपको बेहतर परिणाम देता है।

    11. करौदा पाउडर और शहद

    • आप या तो करौदा पाउडर के 2 चम्मच मिश्रण या शहद का एक बड़ा चमचा में करौदा रस की एक चम्मच का उपयोग कर सकते हैं।
    • अस्थमा के साथ जुड़े लक्षणों को कम करने के लिए सुबह में इस मिश्रण हर रोज सेवन करें।

    12. अन्य घर उपचार

    • सुबह में हर दिन हर्बल चाय बाइलोबा जिन्को पीने अस्थमा के लक्षण को कम करने में प्रभावी हो जाएगा।
    • स्वर्णधान्य तेल का प्रयोग करते हुए एक हर्बल चाय की तैयारी फेफड़ों में भीड़ को कम करने में बहुत प्रभावी है।
    • शुन हुआंग लियान एक शक्तिशाली जड़ी बूटी मिश्रण है कि चीन में प्रयोग किया जाता है सांस की समस्याओं के इलाज के लिए है।
    • हर्बल चाय कैमोमाइल फूल, स्वर्णधान्य पत्ते, passionflower पत्तियों और Echinacea जड़ का एक चम्मच से बना पीने और पानी में उबलते बहुत प्रभावी अस्थमा के लक्षण से छुटकारा पाने के लिए है।
    आप नियमित रूप से अस्थमा के हमलों से पीड़ित हैं? आप कुछ प्रभावी घर उपचार है कि आप अस्थमा हमलों से जुड़े लक्षणों को कम करने की कोशिश कर सकते के बारे में पता करने के लिए रुचि रखते हैं? ठीक है, तुम सब करने की जरूरत है जो एक आप के लिए प्रभावी ढंग से काम करता है देखने के लिए अस्थमा के लिए ऊपर उल्लेख किया घर उपचार का एक संयोजन की कोशिश करने के लिए है।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *